歩き、そして眠る

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この歳になって気付いたことがある。

それは、午後6時台に食事をすることがとても健康的であること。

そして、たっぷり睡眠時間をとること。

そして歩くこと。

そういうことをしていた時代に戻りたいという、わがままな還暦間近の男のないものねだりであります。




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by jhm-in-hakodate | 2018-09-17 22:51 | その他雑感 | Trackback | Comments(0)